Chạy đường dài cần giữ nhịp ổn định từ đầu.
Khi hai bên đã ôm sát nhau, các đòn thẳng và móc đều mất tác dụng, chỉ còn đòn từ dưới lên là còn quỹ đạo.
Nhưng ít tốn sức hơn nên hợp cự ly dài, mỗi kiểu bơi có ưu thế riêng chứ không có kiểu nào nhanh nhất ở mọi cự ly.
Bơi tự do chọn kiểu bơi bất kỳ.Trò chơi
Người nhận nên bắt đầu chạy trước khi gậy tới.
Ba lần nhắc trọng tài về lỗi việt vị có thể khiến trận đấu bị gián đoạn.
Sút xa dễ bị cản nếu thiếu lực..